腸を洗う腸内洗浄のメリットとデメリット

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腸内洗浄は腸内環境をリセットする効果がある!

 

腸内洗浄というのはご存知ですか?

 

腸内洗浄とはその名の通り腸の中を洗浄することなのですが、腸内といっても大腸を洗浄する事で、便秘の解消や腸に蓄積された老廃物、腸内細菌などを排出する効果や、肝機能の改善にも効果が期待できます。

ちなみに浣腸や下剤というのは便秘の際に、排便を促進させるのが目的であり洗浄効果はありません。

 

腸内洗浄の最大のメリットは便秘の解消にあります。

 

便秘が解消される事で腸内の水分吸収が良くなり、肌トラブル(ニキビや肌荒れなど)が改善され美肌効果も高まるほか、血液中に溶け込んでいた腐敗ガスの成分がなくなるため、ドロドロの血液が改善され血行も良くなり、新陳代謝がアップされダイエット効果にもつながります。また便秘がちな方では腸内洗浄をする事で、3キロ〜5キロも体重が減少する事もあります。

 

腸内洗浄は、消化器科や肛門科・産婦人科・胃腸科などの医療機関で検査の一環として行っている場合もあり、腸内洗浄を行う場合の費用は、保険適用外で自費となりますが、一回につきおおよそ、3,000円程度です。

 

エステや美容クリニックなどでも「コロンハイドロセラピー」という方法で、薬品を一切使用せずに濾過された温水を大腸に注入し、洗浄する腸内洗浄を行っています。費用は1回あたり1万円〜2万円、施術時間は小1時間ほどで終了します。

 

 

自宅でも出来る腸内洗浄

腸内洗浄は本来医療行為であるのですが、最近では自宅でも手軽に腸内洗浄ができます。自宅で腸内洗浄をするには2つの方法があり、腸内洗浄キットを使用する方法サプリメント等を摂取する方法とがあります。

 

洗浄キットを使用した場合の腸内洗浄のメリットとデメリット

 

腸内洗浄,メリット,デメリット,スリムエネマ

 

自宅で行う場合の腸内洗浄のキットはこのような形をしており、使用方法も簡単で専用の洗浄剤を使って行います。代表的な腸内洗浄には、スリムエネマがあります。

 

⇒ 腸内洗浄が自宅のトイレでできる腸内洗浄(浣腸)器具スリムエネマ(一般医療機器)

 

<洗浄キットを使用した場合の腸内洗浄のメリット>

 

洗浄キットを使用した場合の腸内洗浄の最大のメリットは即効性です。
酷い便秘症の方でも非常に即効性があり効果の実感が早いのが特徴です。薬品を使わずに出来るので、薬物による副作用の心配などはありません。費用や手軽さ時間短縮などの点から見ても、スリムエネマのメリットは非常に大きいです。

 

 

<洗浄キットを使用した場合の腸内洗浄のデメリット>

 

自宅で手軽に出来る事から、便秘がちな人は腸内洗浄が癖になる傾向があります。頻繁に腸内洗浄を行っていると、その刺激で腸内を傷つけてしまったり腸内細菌が減り、腸の働きが悪くなり感染症を引き起こす事もあります。
さらには自力で排便する力が弱まってしまったり、かえって便秘を誘発させる原因になる事もあります。

 

腸内洗浄キットは良し悪しがありますが、便秘が酷くて苦しんでいるなら、やはり出してしまった方がよいですし、病院やクリニックでの時間の拘束や高額費用を考えると、自宅で手軽にできるスリムエネマは非常に良いと思います。

 

⇒ 腸内洗浄が自宅のトイレでできる腸内洗浄(浣腸)器具スリムエネマ(一般医療機器)

 

サプリメントなどで腸内洗浄をした場合のメリットとデメリット

サプリメント系の腸内洗浄にはタブレットや粉末、お茶やコーヒータイプなど様々な種類があり、基本的に腸のぜんどう運動を誘発させる成分や、善玉菌を増やす成分などが入っており、洗浄キットのように強制的に出すのではなく、あくまで自然に排便を促していくため即効性は無く効果の実感には時間がかかります。

 

早く出したい場合にはサプリメントタイプはデメリットとなります。しかし時間はかかりますが、身体にとっては安全であるといえます。自然にという人にはサプリメント系が良いです♪

 

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腸内洗浄のまとめ

腸内洗浄には様々な方法がありますが、費用や時間、プライバシーなどを考えると、自宅で出来る方が手軽さもあって良いと思います。

 

しかし基本的に洗浄水を使う腸内洗浄は、鈍った腸の動きを強制的に活動させるもので、一時的に腸内洗浄の効果が出ても、腸の機能が回復するわけではありません。

 

ですからその後の腸内環境を本当の意味で改善していくには、食生活の見直しやストレス軽減など善玉菌を増やすサプリメントなどで、サポートしながら腸内環境を整えていく事が重要となります。

 


 

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